2、情绪不佳时入睡  
孩子在大哭大闹或者玩到非常疲倦之后会更容易入睡，这让父母似乎觉得找到了孩子哄睡的最佳方法。  
但其实当孩子带着情绪睡觉的时候，他们的大脑依然会处于活动状态，这自然会产生一定的消耗，从而影响孩子的睡眠质量。  
让孩子有一个良好的睡眠，养成健康的饮食习惯，这样孩子即便身高没有起色，也能够有一个健康的身体，而这往往比身高更重要。  

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