文章图片  
  
  

我们大家的朋友圈经常会看到闺蜜姐妹们晒出的丰富多彩的水果餐 ， 这些是特意为产后的宝妈准备的 。  
你所不知道的是 ， 这些水果除了好看 ， 对宝妈的身体还是有害的 。  
那么多的小姐妹都喜欢用水果餐 ， 要知道：产妇是不能吃生冷水果的！  
大家都想一想 ， 大夏天吃的一些冷饮、冰棒等 ， 吃进肚子的是凉的 ， 但是拉出来的却是热的 ， 到底是什么让这些冰冷的食物变热的呢？这就是脾胃的功劳 ， 如果你的脾胃接受不了重压的话 ， 就会让肾气来辅助 。 后果呢 ， 可想而知：脾肾双虚！  
  
生冷水果对于宝妈的危害：  
一、伤害你的脾胃 。  
二、损害你的肾功能 。  
三、降低心血管功能 ， 甚至导致血栓、血管淤堵等 。  
四、大大降低免疫力 。  
五、寒性的水果会让你月经不调、宫寒痛经等 。  
六、会造成产后的肥胖 。  
生冷水果对宝宝的影响：  
很多的小宝贝到晚上就哭闹不止 ， 也检查不出有什么毛病 ， 很有可能就是吃了寒性的水果造成的 。  
那么月子期间的水果应该要怎么吃才好呢？  
最好煮熟 。 这样可以防止寒邪入侵 ， 而且非常有利于养生 。  
1、鲜橙 。 加入少量的盐 ， 蒸熟了吃 ， 能够治疗月子时候的感冒咳嗽 。  
2、柚子 。 蒸熟了吃 。 有清火化痰的功效 。 对于坐月子时候的久坐不运动最好了 。  
【爱美的妈咪|月子餐能吃水果吗？危害不小的水果餐，宝妈一定要当心了】3、蒸苹果吃 ， 排毒有利于消化 ， 还能预防便秘 。  
  
4、红枣蒸熟了吃 ， 可以补益气血 。  
5、蒸香蕉可以清热润肠 。  
  
6、脆梨炖成汤 ， 汤和果肉都要吃 。 水果蒸熟后 ， 就可以去除其本身的寒性 。 蒸熟的梨子能够起到清热润肺化痰止咳的功效 。  
作者：时尚妈咪产康 。 喜欢的朋友可以关注我 。  

• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 你知道哪些冷门但逆天的App 1000件恋爱必做事情清单
• 送给自己爱的女生大姨妈神器 激励女人保养子宫的句子
• 50岁男人总爱出汗是什么原因 男人爱出汗好不好
• 美食与爱情的关联是什么 什么菜代表爱情真心
• 曾经初恋的爱人的生日祝福语二十四年未见的初恋男朋友生日祝福语 之前的情人过生日
• 个人兴趣爱好及特长 介绍自己的兴趣爱好
• 张天爱灰色瑜伽裤凹造型是哪一集 瑜伽裤女夏薄款凹凸
• 女孩子一般喜欢吃什么美食 女生爱吃的小吃排行榜
• 爱上了自己的亲姐姐怎么办 和姐姐发生性关系有什么不好