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2、不要急着吃大补食物  
第一次怀孕，很多女性内心不免有紧张感，害怕自己孕吐严重影响胎儿的成长发育。于是，只要自己的反胃感不严重，就会立马补充各种油荤大补食物，比如说燕窝或其他食物。  
其实，这种爱孩子的想法没错，但同时也要顾及孕妈的身体，孕反期间多吃清淡类的食物才是正确方式，如果过于大补只会让胎儿营养吸收旺盛，这对于将来生产和胎儿都极度不利。  

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