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【孕晚期胃胀不消化怎么办】孕末期 ， 孕妇中普遍出现的另一种不适是胃部不适 。在怀孕期间 ， 孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢 ， 因此 ， 胃和食道的肌肉会变得松弛 ， 从而使得通常在胃里的胃酸翻到食道和口腔里 。这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉 ， 所以你的嘴里会有一种消化过的食物和胃酸混合在一起的可怕味道 ， 这就是消化不良 。
要解除这种不适 ， 少吃多餐是比较有效的方法 。在正餐之间加吃小吃 ， 这有助于让胃酸呆在胃里消化食物 ， 而不是翻到上面来 。此外 ， 避免吃过多脂肪的食物；用餐后保持上身直立 ， 不要在吃饭后立刻上床睡觉；多吃点水果 ， 帮助怯除嘴里的苦味 。
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