脱发=颜值杀手？秃秃女孩的自救指南，教你轻松Hold住产后脱发！要说雄脱是男士最为头疼的一

要说雄脱是男士最为头疼的一种脱发类型，
那么怀孕脱发就是对女士们的一种折磨

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很多人总觉得男士会秃成地中海，而女士却总是长发飘飘，仿佛没有脱发的烦恼
其实不然，对于女士来说，她们脱发的数量一点都不比男士少
只不过大多数女生都是长发，即使有脱发也会有长发盖住，并采用各种小饰品、小技巧让自己的头发变得蓬松，从而显得发量多从来不脱发
而在众多脱发原因中，怀孕脱发对她们来说简直就是一种无妄之灾

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都知道怀孕可能会孕吐、便秘、水肿、耻骨疼，整夜睡不好觉等等，本以为这就够痛苦的了，没想到生完孩子后还要受脱发的摧残，不得不说怀孕真的是太痛苦了！
什么是产后脱发？
如果你在生完孩子之后，每天掉头发掉到怀疑人生，千万不要焦虑，因为“掉发大军”中不止有你一个人。不过也不是所有人都会中招，根据统计，大约有35%-40%的宝妈会成为其中的幸运儿。

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产后掉发的症状有哪些？
首先，你要观察你的头发是不是由黑变黄，然后头发从发际线开始脱落；接着两边的头发也紧随其后。遇到严重的时候，还会波及整个头皮，从远处看整体的头发呈现一种枯黄稀疏。
然后，计算一下时间线，通常情况下，产后脱粉持续的时间一般从产后三个月开始，持续一年。生产的次数越多，脱发就越严重。
这样的现象在医学上称为分娩性脱发。

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不过宝妈们也不需要过分担忧，因为脱发影响生活，产生心理负担。产后脱发其实是一种极其正常的生理现象。
什么原因引起的产后脱发？
1、体内激素水平的变化
其实产后脱发的原因很简单，就是怀孕生产过程中激素水平发生了变化。孕期准妈妈的头发会看起来更加浓密有光泽，那是因为这个时候她们的身体开始分泌大量的雌激素，延长了突发的生长期。
但是随着孩子的出生，妈妈体内的激素水平又慢慢恢复到了正常水平。那么自然而然那些延长了生长期的头发大量进入休止期。这就是为什么短期内宝妈们会疯狂掉发的原因。

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2、精神疲劳的影响
【脱发=颜值杀手？秃秃女孩的自救指南，教你轻松Hold住产后脱发！】众所周知，生完孩子的妈妈们面临的最大的一个困难就是要花费大量的时间和精力去照顾孩子，常常睡眠不足。再加上体内激素水平的变化也是会影响宝妈们的情绪。在这个过程中，宝妈们非常容易出现烦躁，对某些事情异常敏感，甚至出现抑郁。
经常性出现的情绪不稳定会让妈妈的大脑一直处于一个非常紧张的状态。这个时候头部的血管会开始收缩，导致血液不循环，没办法给头发供给营养，造成脱发。
3、营养补充不均衡
这个问题大概很多妈妈都会遇到，做月子的时候营养补充过剩，出了月子有些妈妈就开始急于减肥，开始刻意节食，导致营养不良。

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再加上带娃劳累，食欲不振。导致头发缺少生长所需要的蛋白质、钙铁、维生素等。影响头发的新陈代谢，导致大量脱发。

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