产妇每天哺乳喂孩子很辛苦，所以，适当的休息是必需的。  
另外，保持心情愉快也很重要。由于产后人体激素急剧变化，有些产妇可能会出现一些负面情绪。  
  
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【产后|产后多久可以碰凉水 产后恢复需要注意什么】不过，大部分人只有一些抑郁的表现，还达不到抑郁症的程度，但产妇和家属也应该重视，注意心理上的调节和情感上的支持。  

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