10.香蕉
香蕉是富含纤维质、钾质和果胶等 ， 可以有效地整肠 ， 也有排除体内水分的效果 ， 是一种很理想的减肥水果 。
小编的话：
【越吃越瘦的10种水果 这种水果减肥效果杠杠的】以上就是对越吃越瘦的10种水果的相关解答了 ， 希望对想要减肥的女性朋友有所帮助 。可以在饭后吃一点 ， 这样对身体有好处 ， 而且还可以减肥哦 ， 其实可以在饭后休息一个小时左右就出去走一走 ， 这样有利于身体的消化 。
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