当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助 。缺乏轻微者建议食补为主 。孕期腰痛给脚保暖 在寒冷的冬天里，孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿，现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有，造成别冰到自己，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛 。以上是你在孕期发生腰痛的症状时能够缓解腰痛的一些小知识，希望能够帮助到你 。
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