孩子不吃饭的常见原因( 二 )

多运动。多带孩子进行户外活动，运动量大了之后，孩子自然而然就容易饿，吃的也会多一些。
孩子吃饭你最担心的问题：
1、孩子总是偏爱某一种食物，其他的虽然也吃，但没有这种食物吃得多，这种现象是挑食吗？
这种现象并不是挑食，爸爸妈妈要学会接受孩子的一些小癖好。如果这些癖好对孩子的整体饮食没有影响，家长完全是可以接受的。比如孩子喜欢吃土豆，那么相应减少一些主食的量就可以了。需要提醒的是，爸爸妈妈在决定要不要接受前，要思考以下问题：营养跟得上吗？这种癖好怪异吗？影响到身体健康了吗？
2、孩子不爱吃饭会不会影响身高、体重？
会。孩子长期不好好吃饭，会影响身高、体重，但并不是说这个孩子又瘦又小就是不吃饭的原因。其实，每个孩子的生长发育受很多因素影响，我们建议连续记录孩子的生长曲线，才能清晰、直观看到孩子的生长发育。

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