第一周  
早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）  
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗 。  
10点：红豆汤一碗 。  
【做月子吃什么？做月子食谱安排表第一周】午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）  
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗 。  
3点：糯米粥一碗 。  
晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）  
晚餐：素炖品一碗 。  
晚上点心：红豆汤一碗 。  
禁忌食物： 生冷食物 ， 蒟弱 ， 白萝卜 ， 咸菜 ， 腌渍白菜 ， 梅干 ， 味增汤、日本茶 ， 乌龙茶 ， 啤酒 ， 果汁 ， 牛乳 ， 水 ， 开水 。醋 ， 红花油 ， 猪油 ， 牛油 。  
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