材料：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升 。  
做法：每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服 。  
功效：可清热解暑，凉血止血 。  
生地二根饮  
材料：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克 。  
做法：水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天 。  
功效：能清热凉血、止血 。  
阿胶炖瘦肉  
材料：阿胶6克，瘦肉30克(切片) 。  
做法：同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用 。  
功效：有滋阴养血、止鼻血功能 。  
孩子流鼻血不能吃什么  
辛辣食物  
如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热 。  

  
文章插图  
油炸食物  
如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源 。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火 。  
热性水果  
如荔枝，中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用 。此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气 。  
中药补品  
如人参、鸡精、甲鱼等 。中医专家表示：儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮 。  
某些肉类  
如羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也同样如此 。  
过多的冷饮冰品  
【小孩流鼻血吃什么好 小孩流鼻血一定要吃这些水果蔬菜】火气大的宝宝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见 。  

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