4. 劳作有度 以促气血之流
春季天气转暖 ， 万物复苏 ， 人体各脏腑器官功能也相应地开始恢复生机 ， 春天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式 ， 如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等 。春季运动要适度 ， 不宜太剧烈 ， 以致大汗出 ， 因为出汗过多会导致津液的大量丢失 ， 而损失人体正气 。同时工作上也应注意劳逸结合 ， 以免过劳而伤及心血 。另外 ， 房事应有节制 ， 才能保持体内精气充足 。精神气血有余 ， 才有利于孕育新的生命 。
【不孕不育夫妇春季如何调理孕育新生？】 总之 ， 不孕不育夫妇在春季的日常生活起居上应顺应春季“生”的特性 ， 调护好肝脾 ， 推陈出新 ， 畅发生机 ， 为孕育新生命做好准备 。
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