3、黑芝麻，黑芝麻有多重人体必需的氨基酸，在多种维生素的作用下，可以加速人体代谢，黑芝麻可以消除胆管固醇，预防贫血的同时可以催奶 。
产妇奶水发黄，是一种出现在刚分娩以后的现象，因为奶水中包含不同类型的代谢物质和新生儿所需营养，但是，这种现象不会持续太久，如果持续出现乳汁黄色的状态，就需要到医院及时检查乳腺是否出现了问题，同时，避免新生儿持续进食黄色乳汁 。
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