常见糖尿病膳食推荐交换份分配表  

  
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一周食谱中，主食可以根据以下的等值谷、薯类食物交换份变化得更加丰富 。1个交换份的大米，可以用1个交换份的糯米、薏米、面粉、米粉、荞麦面、红豆、油条、烧饼、芋艿等代替 。不用一直单调吃米饭了 。同样道理，其他食物也可以用相同方法变换 。  
食物交换份表1-6  
  
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【5天控糖食谱大合集 控制血糖饮食食谱】  
  
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