睡眠不足会使男性精子减少 _精子减少

【睡眠不足会使男性精子减少】

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睡眠不足可能会减少男性的精子数量，一项新的研究警告称，如果男性睡眠出现问题，男性的生育能力就会急剧下降。
研究发现，与那些睡眠质量好的男性相比，每晚睡眠不足或有睡眠困扰的男性，可能会产生更多的生育问题，不仅精子数量会减少四分之一，睾丸可能也会较小。
这是首个关于睡眠质量差会影响男性生育能力的研究，尽管一直都有关于睡眠与健康之间联系的研究。
南丹麦大学研究人员对近1000名20岁左右的男性进行了研究，内容包括精子样本以及有关睡眠等问题调查。常见问题包括，常常睡不好且很难打瞌睡，如果常在夜间醒来，会很难再继续睡着。
研究结果显示，与那些夜晚睡眠质量良好的男性相比，有睡眠问题的男性们精子数量平均降低了25%，睾丸可能也较小。

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