文章插图  
原料：土豆两个、胡萝卜一根、葱姜末适量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、盐适量、黑胡椒粉适量 。  
步骤：  
1、土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁 。  
2、牛肉洗净切小丁 。  
3、葱姜切末 。  
4、锅中放入适量橄榄油，放入葱姜炝锅 。  
5、炒出香味，放入牛肉丁翻炒至变色 。  
6、放入适量酱油翻炒均匀 。  
7、放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻，放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火 。  
8、电饭锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水 。  
9、将炒完的菜倒进去 。  
10、用筷子搅拌均匀 。  
11、电饭锅煮饭即可 。  
  
儿童食谱营养花样饭：鸡肉蘑菇焖饭  
  
【儿童食谱营养花样饭：土豆牛肉胡萝卜焖饭】  

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