奶水不足做催乳管用吗( 二 )

催乳师是针对产后乳腺不通，催乳师按摩的作用把乳腺揉通，让奶水流出来。妈妈们得判断自己属于哪种情形，一般是看宝宝吸奶吸不出来，乳房还有硬块，这种情况就得催乳师上场了，是很有用的。如果完全柔软说明是没有奶水，这个催乳是没有用的。
1、乳腺不通
乳腺通不通是乳汁多不多的先天条件，如果乳腺不通，就需要想办法让其开通。建议新手妈妈们学习一些按摩的手法，经常冷热敷乳房让血管膨胀。
2、吸吮不够
新生儿的话建议每次吸吮1个小时左右，以后随着乳腺的通畅，时间自然会减少。每次喂奶过后，尽量用吸奶器排空乳汁。
3、吃太油腻
产后的第一个礼拜，不建议产妇吃太油腻的食物，很容易造成乳汁淤积，严重的乳房还会出现硬块。
4、生气堵奶
坐月子时老辈人经常劝说千万别生气，生气容易堵奶，这是有一定道理的。生气肯定心情不好，心情不好导致肝气郁结，自然就会堵奶了。
给大家分享了奶水少催乳师是否管用，很多妈妈总是分不清自己没有奶水的原因就请催乳师催奶，如果产后妈妈乳房松软的话，那就是根本没有奶水的症状，这种情况是没有必要请催乳师的。
另外一定要注意自己的情绪问题，情绪不好是很容易造成回奶的。
4.催乳对奶水不足有用吗

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产后出现母乳不足，是现代女性常有的现象，虽然已经无法去追究其原因，但是可以在问题出现时想办法解决问题，所以就想到了催乳，但是催乳的效果如何有很多女性们都想了解一下，催乳对奶水不足有用吗?那么我们一起来看一下吧。
(h2)催乳对奶水不足有用吗
母乳是宝宝的第一选择，如果母乳不足的话，会对宝宝正常发育有影响，因为如此不能及时补充营养，会对健康有影响。可是在生活中有很多妈妈会出现这样的情况。
首先应该要选择用按摩的手法，在按摩前，一定要先用热毛巾来敷自己的乳房，这样是比较的好的，在平时的时候也是注意手法，要是自己不会的话最好是找专业的人士。
母乳分泌可以通过按摩来改善，但对于产后母亲来说，必须注意乳房按摩，母亲还必须注意卫生。以免引起影响正常母乳喂养的乳房疾病。按摩是改善乳汁分泌的方法之一，对于分娩后的母亲来说，多喝汤也是改善乳汁分泌的有效方法。
另外，为了防止按摩过程中的皮肤损伤，在按摩之前可以将润肤露或润手霜涂在手上或者乳房上，可以起到润滑作用，然后将双手的全掌沿乳房根部轻轻地朝乳头方向推。这样可以促进血液循环，疏通乳房。如果乳房有肿块，需要及时清除肿块以避免乳房疾病。哺乳期母亲的乳房尤其娇嫩，需要用心呵护。
(h2)什么奶粉最接近母乳
各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，配方奶粉的本意是通过配方，让牛或者羊奶粉更接近母乳。

1、含有α-乳清蛋白
α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的睡眠，促进婴儿的大脑发育。

2、DHA和AA比例为1:2
根据研究，中国妈妈母乳中DHA:AA的平均比例约为1：
1.7，这样的配比均衡，帮助DHA和AA共同吸收，对0-6个月宝宝的头脑智力发育至关重要。同时过多的DHA会抑制AA的吸收，DHA和AA共同作用更有利于支持宝宝脑部发育。

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