孕妇便秘脱肛怎么办?孕妇长期便秘，再用力排便时，就可能因腹压升高推动直肠向下脱引起脱肛 。那么，孕妇便秘脱肛怎么办呢?1(h2)孕妇便秘脱肛怎么办：及时送回肛管内孕妇排便时脱肛了，应及时将其送回肛管内 。  
具体方法：  
【孕妇便秘脱肛怎么办 日常护理很有重要】先洗净肛门，然后躺在床上，垫高臀部，在柔软的便纸上放些食油，手拿油纸，将脱肛轻轻推入肛门，再用手指轻轻地推入深处 。而且，脱肛后是不能马上起床活动的，最好卧床休息10-20分钟 。  

  
文章插图  
2(h2)孕妇便秘脱肛怎么办：做提肛运动孕妇做提肛运动可锻炼肛门括约肌，改善局部的血液循环，缓解脱肛 。  
具体做法：  
静坐并放松身心，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼 。吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后呼气全身放松 。每次练90下 。  
一日三次，放在便后和睡前进行一次 。  
  
文章插图  
3(h2)孕妇便秘脱肛怎么办：保持肛门清洁准妈妈平时应做好肛门清洁工作，比如便后用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环，减少脱肛及痔疮的发生 。  
  
文章插图  
4(h2)孕妇便秘脱肛怎么办：饮食注意脱肛是因便秘引起的，所以要想改善这种情况，应先缓解便秘，而饮食调理对便秘很重要 。  
建议准妈妈平时饮食清淡，多吃含纤维素高的食物，比如燕麦、糙米、马铃薯、红薯、大豆、芹菜等，少吃辣椒、烧烤、油炸等辛辣、刺激性食物 。另外要多喝水以便保持粪便松软，更容易排出 。  
  
文章插图  

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
• 一岁宝宝严重便秘可以喝蜂蜜水吗 儿童喝什么蜂蜜治疗便秘
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗
• 西瓜太凉了会对孕妇有影响吗 孕初期可以吃西瓜吗
• 怀孕初期可以吃黄鳝粥吗 孕妇能不能吃鳝鱼