材料：盐，黄酒，阿胶10克，鸡蛋1个  

  
文章插图  
做法：阿胶洗净后放在碗里，隔水蒸，直到阿胶溶化，然后打入鸡蛋，倒入黄酒、盐，清水，搅拌均匀后再继续蒸，蒸成羹为止，每天服用一次 。  
功效：安胎养血，滋阴 。阿胶和鸡蛋搭配，可以起到安胎、养血、滋阴的功效，如果孕妇血虚胎动不安、胎漏倾向可以食用该食谱 。  
  
孕妇安胎食谱：砂仁甘草鲫鱼  
  
  
【孕妇安胎食谱：鸡子羹】  

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