04提背/捏脊  
  
文章图片   
关于提背，中医认为后背的脊柱两侧有很多和内脏相连的穴位，捏它们可以起到治疗厌食、消化不良的效果。这个所谓的原理实在是……无力吐槽。总之别给孩子捏出问题来已经万幸，就别指望它来治病，或者帮助消化了。  
如果孩子出现了消化不良，其实在家护理以及使用一些非处方药通常可以很好的控制症状。  
05如果孩子出现了消化不良，应如何在家护理呢?  
1. 改变饮食：  
减少每餐的食物量，少量多餐，避免大量进食或吃得过饱、过快;  
避免吃宵夜;  
不要吃巧克力、高脂肪和油炸食物，不容易消化;  
选择高蛋白、低脂肪食物;  
避免薄荷或薄荷味的食物;  
避免含有咖啡因的饮料以及碳酸饮料;  
限制辛辣和高酸度的食物,比如柑橘、西红柿、醋，辛辣食物不只限于辣椒，也包括蒜和洋葱;  
吃完东西后等2～3小时再躺下或做运动。  
2. 不要给孩子穿过于紧身的衣物，尤其是肚子那里不要过紧。  
3. 孩子如果需要服用消炎镇痛药，不要给容易刺激胃部的布诺芬(美林)，可以选用对乙酰氨基酚(扑热息痛、泰诺林、百服宁)。除非有医嘱，否则不要让孩子同时服用多种镇痛药，因为许多镇痛药的成分里都有对乙酰氨基酚，若服用过量，可能造成肝损伤。  
4. 帮助孩子规律排便：  
【孩子|孩子肚子胀不消化怎么办 孩子积食怎么让他舒服点】让孩子多摄入液体，尤其是水，一旦摄入了足够的液体，他/她的尿液会呈现浅黄色，甚至接近水的透明色;  
多给孩子提供高膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜、全麦食物。每天应至少有2份水果和3份蔬菜(1份大约150克，相当于一个中等大小的苹果)。另外，全麦饼干、糙米、燕麦粥、全麦面包都是不错的选择。  
5. 帮助孩子放松、减少压力。  
根据具体情况，医生可能会推荐孩子服用一些非处方药物，比如抗酸剂，用于中和多余的胃酸。  
6. 医生也可能推荐孩子使用胃酸分泌抑制，例如法莫替丁、雷尼替丁。让孩子服用前，要仔细阅读药物说明书。  
除了消化不良的典型症状外，孩子如果出现了以下情况要立刻送医，因为可能意味着孩子有其他疾病：  
腹痛非常严重;  
大便呈黑色，看上去像柏油，或者大便带血;  
吞咽困难  
呕吐，尤其呕吐物里带血;  
呼吸急促;  
不明原因的体重下降或没有如预期般好转  
如果孩子长期的、频繁地消化不良(腹胀腹痛)，且身材瘦小，也值得带孩子看医生做一个全面的检查，以确定这种情况是不是生病导致的，比如输胆管阻塞。  
许多成人和儿童都会经历消化不良，通常不需要特别处理就可以短时间内缓解。孩子出现消化不良，很可能是由于吃得太多太快，或是食物过于辛辣、油腻，家长要注意帮助孩子改变饮食习惯。必要时，可以在医生的指导下根据具体情况服用一些非处方药，减轻不适感。益生菌可能有助于缓解某些疾病造成的腹胀、胃肠胀气等症状，但还没有可靠证据表明山楂(包括山楂片、山楂糕)、健胃消食片对消化不良有帮助;至于提背，别瞎折腾了。  
可能除了缓解腹胀，有的父母还希望通过一些方法来改善孩子的胃口，让孩子吃得更多。如何能增强孩子的食欲呢?食欲是个很复杂的概念，受到很多因素的影响，但简单来说，食欲是指食物对我们的吸引力，我们有多想吃它。实际上不是你的胃，而是你的大脑让你感到有食欲。让肠胃排空，从而让大脑得到饥饿的信号，只是影响食欲的一个组成部分。饥饿是一个客观的物理概念，是你的身体需要“加油”了，但影响食欲的因素简直数不清，包括生理的，比如荷尔蒙，大脑信号，胃的感知等，也包括情感的，比如我们常说某道菜有“妈妈的味道”，“家乡的味道”，还和曾经的经历有关，比如曾经吃它噎着过。食欲还和食物的呈现有关，比如是不是色香味俱全，我们的心情，吃饭前的活动量，睡眠情况等等。

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 吃海鲜拉肚子你们怎么看 吃海鲜喝啤酒拉肚子
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害