时间过得真快 ， 刚刚迎来了立秋 。 转眼间末伏就到来了 ， 作为三伏天气种的最后一伏天 ， 我们还是要重视的 ， 秋后一伏 ， 热死老牛 。 这句话就能看出来末伏是多么的可怕 ， 作为秋后一伏天孩子就更要注意了 。 秋季本来就是早晚凉 ， 末伏到来早晚温差更大 。 还要多吃强健身体的菜 ， 有利于增强体质预防感冒 。 晚上可以趁着凉爽的秋风多出去运动 ， 有利于增强体质提高抵抗力 。   
  
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今天介绍的这道菜就是虾仁蒸蛋 ， 鲜嫩爽滑 ， 爽口鲜香 ， 孩子非常爱吃 。 孩子经常吃能有效促进身体发育 ， 补钙长高个 ， 补脑长智力 ， 生病少!  
孩子经常吃大虾能有效增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 大虾中含有的营养物质可以帮助孩子大脑发育 ， 其中含有的3种大脑所需的重要氨基酸 ， 孩子吃了可以长时间集中注意力 ， 学习更加专注认真 ， 成绩自然也会越来越好 。   
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鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡 ， 鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个 ， 身体壮 。 还含有许多微量元素可以促进孩子大脑发育 ， 其中含有的胆碱能提高孩子记忆力 ， 鸡蛋中的蛋白质可以有效修复肝脏受损的细胞 ， 促进肝脏健康 。 孩子常吃鸡蛋还能提升免疫力 ， 预防感冒发烧 ， 自然生病就少了!  
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【昨天下雨孩子身体受影响，多吃滋补菜，增强体质提高免疫力】末伏天气孩子可以趁着晚风多出去运动 ， 增强体质适应气温的变化 。 让孩子拥有健康强体质！  

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