网上一直有种说法，孕妇叶酸补充过量会导致胎停，叶酸是备孕期间以至于怀孕期间必备的一种营养物质摄入，而孕妇缺乏叶酸很有可可能造成胎停，那么，叶酸过量有什么危害呢？接下来小编就来说一说。  
叶酸补充过量会导致胎停吗  
怀孕期间叶酸补多了，不会导致胎停。  
相反的，孕早期缺乏叶酸才可以引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。而孕期补充叶酸就可以使脊柱裂和其它严重出生缺陷的危险性降低72%。  
  
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叶酸过量有什么危害  
有很多孕妈表示，既然叶酸也这么多好处，多吃点应该也无妨。  
然而事实情况是，孕期过量补充叶酸是有危害的。  
2016国际自闭症研究大会(IMFAR)报道的一项新研究显示，孕期血浆叶酸和维生素B12水平过高会增加下一代自闭症发生风险。  
德国神经退行性疾病研究中心发现实验结果显示，和对照组相比，孕前摄入了富含叶酸、甲硫氨酸和维生素B12的公鼠，其后代的学习能力和记忆能力均出现一定程度的下降，但目前还只是动物实验。  
还有研究表明，怀孕期间补充高剂量的叶酸可能会增加后代患哮喘、特应性皮炎和过敏的风险。  
如果孕妈摄入过多的叶酸，会扰乱人体内锌的代谢，影响锌的吸收，导致体内缺锌，一旦体内中的锌的含量过低，会影响胎儿的生长发育，增加新生儿体重过低的几率。  
孕妈过量补充叶酸，可能会出现厌食、恶心等症状，这些症状很容易会和妊娠反应混淆，不断加重影响孕妈和胎儿的身体健康。此外，补充过多的叶酸会使胎儿增加自闭的危险，还会损害胎儿的神经系统，甚至会导致孕妈惊厥，危害胎儿健康。  
所以结论就是，孕前期及孕期补充叶酸是必要的，但是应适量补充，不能吃多了哦。  
  
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叶酸补充标准  
一个是时间，如果孕妈妈在孕期没有贫血，那么叶酸建议从孕期3个月补充到孕初期3个月即可。  
【叶酸过量|叶酸补充过量会导致胎停吗 叶酸补充过量有什么危害】   
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另一个就是每日叶酸的摄入量了。目前市面上很多孕妇的营养品中都含有叶酸成分，购买时需要仔细看清叶酸的含量，避免摄入过量。一般孕妇推荐的量是每日400微克，之前发生过胎儿神经管畸形的孕妈妈补充量可以提高到800微克，但每天最大的补充量不应该超过1000微克，少量超出或者偶尔大量超出也没有很大的关系，这些超出的部分一般可以随着尿液排出。  

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