今天外面的气温只有22度孩子开心,多吃开胃菜,开胃强身长身体

时间过得真快 , 刚刚迎来了立秋 。 转眼间末伏就到来了 , 作为三伏天气种的最后一伏天 , 我们还是要重视的 , 秋后一伏 , 热死老牛 。 这句话就能看出来末伏是多么的可怕 , 作为秋后一伏天孩子就更要注意了 。 秋季本来就是早晚凉 , 末伏到来早晚温差更大 。 还要多吃强健身体的菜 , 有利于增强体质预防感冒 。 晚上可以趁着凉爽的秋风多出去运动 , 有利于增强体质提高抵抗力 。   
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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 , 酸爽下饭 , 滑嫩爽口 , 简单易学还好吃 , 来看看吧!  
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 , 可以帮助孩子补充充足的铁元素 , 让孩子气色好身体棒 , 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质有效促进孩子生长发育 。   
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猪里脊中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 磷元素 , 钠元素以及钾元素等等微量元素 , 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 , 能让孩子骨骼发育更快 , 更完善 , 长得更高大  
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末伏天气孩子可以趁着晚风多出去运动 , 增强体质适应气温的变化 。 让孩子拥有健康强体质!  


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