1、注意做好乳房的清理工作,特别是在哺乳完后,准备一块湿水温毛巾,把乳头及周围清洗干净,避免乳头皲裂导致感染 。
2、在哺乳过程中,两侧乳房要交替哺乳,不能只让孩子在一侧吮吸,如果乳汁较多,一侧乳房就可以喂饱,也不要只吃一侧,剩下的乳汁可用吸奶器吸出 。
3、最好定时哺乳,3小时左右为佳,上班族等顾不上哺乳的,也要用吸奶器吸出,尽量不要攒奶 。
4、哺乳的姿势注意尽量坐着哺乳,躺着容易导致一侧乳房乳汁堆积,乳房内血液循环不畅,对乳腺管产生影响,乳汁不能顺畅的排出 。
5、平时可适当按摩乳腺,在乳房周围涂上润滑油,四指并拢,从乳房周围向乳头方向滑动,注意手法轻柔,然后再轻轻提拉乳头,可预防乳腺炎 。
6、中医讲肝经过乳房,所以尽量避免生气,生气容易造成肝气郁结、乳络不通 。保持愉快的心情,也是预防乳腺炎的重要因素之一!
得了乳腺炎既不能正常喂食婴儿又给自己带来很大痛苦,然而乳腺炎是完全可以避免的,只要做到以上的防护措施,就会很大程度的减少乳腺炎的痛苦!
3.乳腺炎还可以喂母乳吗
急性乳腺炎产生的原因主要有两方面:
一方面,乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长,而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好(过小或内陷),妨碍哺乳,而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积;另一方面,细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵,沿淋巴管入侵是感染的主要途径 。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时,细菌可直接侵入乳腺管,上行至腺小叶而发生感染 。
急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上 。产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期;6个月后的婴儿开始长牙,这个阶段乳头也容易受到损伤,应该小心预防;而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生 。
发生急性乳腺炎时,一般不要停止母乳喂养,因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养,而且还增加了乳汁淤积的机会 。所以,在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时,不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净 。
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