到这里为止，以上都还属于生理因素对新妈妈恢复同房的影响，事实上，心理因素影响也是非常大的难题。  
  
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3、心理上的准备  
夫妻同房除了是生理上的需求之外，也是一种心理和感情上的共鸣。  
特别是女性，在同房时对心灵层面的贴近需求更高。然而产后在这方面，新妈妈往往都有比较大的缺失。  
很多毫无经验的新手妈妈们深陷在对养育既无从下手，又焦虑担忧的情绪中。如果再万一碰上家人的不理解，产后抑郁症的如影随形，新妈妈的内心往往会被现实折磨得百孔千疮。  
试问在这样情况下，谁还会有那个心情和兴致去考虑同房。现实中3个月、半年甚至更久才恢复同房的新妈妈不在少数，更有不少家庭直接演变成生娃≈分居的结果。  
所以，对于产后啪啪这件事，身体的恢复、激素水平的逐渐平稳，只是第一步。基于心理原因造成的困境，也需要花大力气解决。  
俗语说的好，心病还须心药医，终究还得打开新妈妈的心结才好，这既需要新妈妈努力敞开心胸去包容、接纳，更需要新爸爸的细致的关怀与理解。唯有如此，才能真正实现啪界的琴瑟和鸣哦。  
  
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产后同房的注意事项  
其实最好还是等到产后三个月在进行性生活，特别是剖腹产妈妈!  
【产后|产后啪啪啪需要做哪些准备 产后同房的注意事项】1、手术伤口。毕竟剖腹产有手术伤口不是，要等伤口愈合好再同房比较好。  
2、子宫内创面愈合需要时间。之前也说过，单就子宫内膜来说，恢复就需要6-8周的时间。在未愈合前同房，容易导致感染引发妇科炎症、月经不调等。  
3、产后生殖器官及其他相关系统，一般需要6-8周才能恢复完全。  
4、女性分娩后2个月内普遍性欲会稍低，在3个月后才明显增加。有兴致了同房才比较和谐嘛。  
注意几点，啪的放心  
1.前戏尽量充足。多一些温情的肢体接触，在过程中保持足够的耐心，妈妈们需要比之前更多的拥抱、爱抚和关爱。  
2.足够的润滑。产后阴道分泌的粘液少，啪啪啪过程中，可以使用润滑剂进行辅助，能有效缓解不必要的疼痛。  
3.温柔为上，轻轻地啪。“用力过猛”极有可能造成产后感染和伤口再度撕裂，啪啪啪的时候一定要动作轻柔，如果有任何不适就及时停止。  
4、啪太多伤不起，毕竟阴部这时候还是脆弱的。  
5.采取合适的姿势。以避免碰到宝妈的敏感部位，如产后的伤口或由于哺乳皲裂的乳房等。  
6.合理选择时间。最好选择在宝宝睡觉较长的时间进行，或者培养宝宝自主睡觉的好习惯，以免打断兴致。  
7.防溢乳。哺乳期的妈妈随时随地都有可能发生溢乳，也包括同房的时候。这是由于乳房血管高度充血，乳房涨大，乳头勃起，哺乳期就会出现短时间的泌乳，其实这是一个非常自然现象。建议宝妈可以在同房前喂饱宝宝、清空乳房，这样就能有效减轻溢奶或者在同房时穿防溢乳胸罩。  
  
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啪啪啪时，合理避孕  
这个问题就要严肃点了!产后同房一定要记住这三个字——要避孕、要避孕、要避孕!哺乳期的排卵真是神出鬼没，一般来讲，第一次产后排卵在6周-12周不等，早的可能4周左右就排卵了，晚的可能产后半年才排卵。还有部分在产后第一个月，即使不来月经，也恢复排卵了!所以一定要注意避孕~  
以上就是产后啪啪啪需要做哪些准备，产后同房的注意事项，请大家继续关注。

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