鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用 。榨菜鸡丝汤是孕期的一款好 。  
主料： 榨菜 40克 鸡胸脯肉 80克 冬笋 50克  
辅料： 木耳(干) 20克 调料： 盐 2克 植物油 15克 香油 5克  
【孕期食谱：榨菜鸡丝汤】制作工艺  
1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝 。  
2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可 。  
菜品口感：味道鲜美，汤清爽口 。  
相关人群：本菜适宜怀孕准备期间食用 。  
健康提示：本菜含优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素 。  
  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 超模食谱纤纤源压片糖果有什么作用 压片糖果减肥管用吗