4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物 。不要吃寒凉生冷之物 。过冷过热，对母子都不利，影响乳汁分泌 。
5、哺乳期做好避孕，以防怀孕 。
一旦怀孕就要做人工流产，既影响乳母身体，
又影响乳母心理，情绪不佳，影响乳汁分泌的质和量 。但要注意，口服避孕药避孕可抑制乳汁分泌，不宜服用 。
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