运动方面
准妈妈们不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应 。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环 。
在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应 。
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处 。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整 。
【准妈妈：孕吐其实没那么可怕】wwＷ.３ｍama.Ｃoｍ文②章，不得自行转载，违者必追究！
- 其实各大品牌的美白祛斑产品真的能美白祛斑吗 cj祛斑霜好用吗
- 怀孕恶心呕吐会持续大概多长时间 孕吐反应会持续多久呢
- 准妈妈能吃松花蛋吗 孕妇能不能吃皮蛋呢
- 第一次送男朋友礼物 第一次送男朋友啥礼物
- 什么食物有助于减轻孕吐 孕妇止吐的最佳小零食
- 孕吐吃什么可以缓解 喝蜂蜜水能缓解孕吐吗
- 孕妇贫血怎么办
- 孕妇吃红提需注意
- 胎教什么时候开始最好的
- 孕吐的起止时间
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。