6、糖尿病能吃什么蔬菜最好之莴苣  
【糖尿病人宜吃的39个菜】莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助 。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用 。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压 。  

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