孕期尿频日常禁忌有哪些?  
1.少吃利尿食物  
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃 。  
2.避免仰卧位  
【孕期尿频日常禁忌及用药禁忌】 3.孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。  
4.不要憋尿  
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性 。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大 。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了 。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症 。  
5.护垫不能使用太久  
怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬 。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生 。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染 。、  

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