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胎儿发育健康与否其实和孕妇的营养以及生活习惯有着很大的关系的，孕期如何预防胎儿宫内发育迟缓？孕妇应采取以下措施预防胎儿宫内发育迟缓的发生：  
1、妊娠合并症的患者，应尽早到医院检查，不适宜妊娠者，尽量在孕早期终止妊娠 。  
2、孕妇应保持精神放松 。  
3、加强营养，合理饮食搭配，特别是保证高蛋白食物的摄入 。  
4、减少大运动量活动，如果上班太远太累应注意休息，减少体力消耗 。  
5、怀孕早期，避免与有毒有害物的接触：如辐射、宠物等 。  
【如何预防胎儿宫内发育迟缓】 6、尽量不服药，如果用药也要在医生指导下服用 。  

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