文章插图  
【菠萝饭做法大全 菠萝饭的制作】菠萝饭的制作方法有哪些技巧?菠萝富含纤维，低热低卡，是美容水果之一 。做菠萝饭有很多“做手工”的过程，但是也很简单有意思，一起看看在家里怎么来做菠萝饭吧!  
菠萝饭的制作方法，需要准备的材料：米饭250g、菠萝1个、鸡蛋1个、腰果20g、红菜椒1/2个、黑葡萄干10g、生抽15ML、豌豆仁20g、西式*腿100g  
菠萝饭的制作方法：  
1.将新鲜菠萝对半剖开，用小刀将菠萝肉挖出，切成1cm大小的丁，并保留1/2个菠萝壳当做盛器待用 。  
2.红菜椒洗净，同西式*腿一起切成1cm见方的小丁 。  
3.中*烧热锅中的油，待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾)，将鸡蛋磕入锅中，搅炒成鸡蛋碎，再盛出待用 。  
4.锅中留底油烧热后放入豌豆仁、红菜椒小丁和西式*腿小丁翻炒片刻，接着放入已蒸熟的香米饭，搅炒至**散开 。  
5.在锅中放入菠萝小丁、鸡蛋碎、生抽和盐拌炒均匀 。  
6.*后将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳中，撒入黑葡萄干和熟腰果仁即可 。  
菠萝饭的制作方法小贴士：  
1.用做炒饭的香米饭应蒸得稍干、硬些，这样制成的炒饭才会好吃 。  
2.切菠萝丁时渗出的波罗汁千万不要浪费，炒饭时一同放入，味会更加好 。  

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
• 枸杞柠檬茶的功效 柠檬茶的做法与功效
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 卤五香海鲜的做法 啤酒泡螃蟹会不会有事
• 解酒茶的正确做法 醒酒后吃什么比较舒服