孕期控制体重的N个好处 _孕期控制体重

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也许有一些妈妈会以为，在怀孕期间吃得越多越好，胎儿长得越大越好，其实这种想法是完全错误的哦。如果你是个聪明妈咪的话，建议你一定不要做超重孕妈。另外，育儿网编编我再告诉你孕期控制体重好处多哦。
1、分娩更容易
研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。
2、远离并发症
体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养也难以实现。
【孕期控制体重的N个好处】 3、向产后肥胖说BYEBYE瑞典科学家研究表明
怀孕时增重 16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在 2千克以内。
4、要做健康小宝宝
孕妈们的体重增加不足，会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。而体重增加过多，又容易造成巨大儿的发生率增加。体重超过一定范围还可以增加新生宝宝的窒息率，连流产的几率也比正常增加4倍。

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