处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物 。  
南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：  
1、山楂;  
【孕期补养同时注意少吃四样食物】2、味精;  
3、久存的土豆;  
4、热性佐料 。  
这是因为：  
山楂对子宫有兴奋作用，易致流产;  
味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌;  
而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形;  
热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产 。  
  

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