怀孕几个月开始补钙最合适 _补钙

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【怀孕几个月开始补钙最合适】 怀孕了，为了宝宝能够健康发育，在孕期都要适当的补钙，可是怀孕几个月开始补钙最好最合适呢？妊娠头3个月补钙与未怀孕时一样，需要量为800毫克.随着胎儿的发育，怀孕中期(4-6个月)为1000毫克，孕后期(7-9个月)为1500毫克，乳母期为1500毫克.
但要记住的是，孕妇补钙并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许在第4个月以前就出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
这样看来孕妇补钙时间并不是固定的，而是根据孕妇的身体状况而定，若出现了缺钙的症状，不管是否到怀孕到了第四个月都要开始补钙，若第四个月仍没有出现缺钙的症状，这时也要补钙了。

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