5、学会放松自己的心情 ， 情绪紧张会让人尿频 ， 即使是没有怀孕的人也是如此 ， 所以说准妈妈应该放松自己 ， 不要过于在意尿频的问题 。
孕妈妈千万不能憋尿 ， 对人体的伤害是很大的 ， 一定要少量多次喝水 ， 及时排尿 ， 对身体有好处 。
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