酸酸甜甜的柠檬水是很多人热衷的饮料，特别是怀孕初期，孕妇没有食欲，孕吐严重时，更是想喝上一杯柠檬水 。但是  
孕妇能喝柠檬水吗  
？孕妇喝柠檬水对胎儿是否有好处呢？一起来看看专家的解答吧！  
柠檬水的营养成分与价值  
孕妇能喝柠檬水吗？5大好处分享  
孕妇能喝柠檬水吗？专家指出孕妇可以适量喝柠檬水，而且还有以下好处哦！一起来看看吧！  
1.促进胎儿吸收营养  
柠檬水富含硫胺素、维生素、钙、钠、镁、铁、膳食纤维等丰富的营养元素，孕妇常喝柠檬水，有助于促进胎儿吸收营养哦！  
2.美容养颜孕妇常喝柠檬水，有美容养颜的功效哦！特别是对预防孕期黄褐斑有特别好的疗效哦！  
3.促进食欲柠檬水富含膳食纤维，而膳食纤维有助于促进肠蠕动，从而起到促进食欲的作用哦！所以孕妇和柠檬水，是不错的选择哦!  
4.防治心血管疾病  
柠檬水能够缓解钙离子促进血液凝固的作用，孕妇常喝柠檬水，对预防心血管疾病特别有好处哦！  
5.防治肾结石  
很多孕妇可能都会有肾结石，而喝柠檬水就有防治肾结石的功效哦！柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。  
看到了孕妇喝柠檬水有如此多的好处，您还在担心“  
孕妇能喝柠檬水吗  
”这个问题吗？柠檬水虽然好喝，但是孕妇也不宜一次性喝太多！而且也不能吃太酸哦！  
  
泡鲜柠檬片前最好先把皮削去，我记得有的柠檬皮上有一层蜡，吃到肚子里可不好 。  
我就是先把最外面的皮薄薄的削去一层，先削皮，再切片，剩下的柠檬用保鲜膜包起来，下次接着用.  
医生也说了喝了宝宝皮肤还会变白 。  
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