【孕妇补钙食谱：咸蛋嫩豆腐】  
原料：内酯豆腐250克、咸鸭蛋1个  
做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的咸鸭蛋，淋上生抽、香油即可 。  
营养提示：味道清香，含钙量高，而且做法简单 。  
  
孕妇补钙食谱：虾皮蒸鸡蛋  
  

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