孩子瘦，是否有必要担心？( 二 )

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瘦的孩子怎样长肉？

增加蛋白质、脂肪的摄入
虽然瘦的孩子生长需要足够多的蛋白质脂肪，对于特别瘦的孩子反而不能进食过多的肉类。因为孩子胃肠功能弱，进食过多的肉蛋类，胃肠负担重，不能很好吸收，容易造成积食生病。但也不能只进食粥面条等碳水化合物。
怎样保证足够的蛋白质摄入又使胃肠容易耐受呢？可以试着让孩子增加牛奶、酸奶的量。牛奶是流质，胃肠负担相对较轻，又可以提供很好的营养成分。

增强体质减少生病
孩子反复生病是体重不增的重要原因。患病时疾病本身就是很大的消耗，而同时胃肠功能还不好，食欲变差，摄入不足。孩子患病时多多少少都会掉个1,2斤，身高的增长也会受到影响。
怎样增强体质减少生病，这需要一个专题来讲，最简单容易操作的还是要增加运动，以及户外的适应。不要突然玩的过猛吃的过多，少长途旅行。

如果带孩子看体重增长不满意家长应该准备什么？
关于不长体重，家长问题常常很多也比较复杂，有些问题不是一句两句就可以解答的，所以简单的咨询很难解决问题，常常需要到门诊看医生。
带孩子看瘦小，看病前尽量把下列内容回忆下，归总散落的信息，这样看病就比较有效率：

关于孩子瘦小始终是家长关心的，但其实很多忧虑其实是不必要的。
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