播放舒眠音乐  
在哄宝宝睡觉时，可以放一片摇篮曲、古典音乐或是其他儿童最爱的音乐，清柔的音乐具有安抚宝宝的作用，让他不受外界的嘈杂声干扰。在你离开宝宝时，也要继续播放音乐，这样可以让他安心地睡去。  
请尽量让睡前行为模式固定下来，就算不在家时也要尽量遵守，这样宝宝就算在不熟悉的环境中，也比较有安定感。  
  
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