注意钙的吸收，妈妈在怀孕时，是最需要补钙的时候，母乳喂养时同样如此；
注意各种营养元素之间的比例；
适当的增加各种“油”，诸如坚果，动物脂肪，植物油等，可以更好的帮助宝宝发育，提高抵抗力；
注意盐的使用，摄入过多的食盐，会损害宝宝的健康 。
在这里顺便教大家几个给宝宝喂奶的方法：
给宝宝喂奶时，可以在宝宝的头转过来的时候，顺其自然的将乳头送进宝宝的嘴里；
宝宝吃完奶后，要轻轻的拍打宝宝的后背，一方面防止宝宝吃奶呛到，另一方面也可以让宝宝适应吃完奶后的状态 。
综上所述，妈妈们赶快行动起来，给宝宝一个健康的“母乳”吧 。
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