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如何预防鼻出血?  
保持房间清洁，温湿度适宜，室温应在18℃～20℃，空气湿度应≥60%。保持室内空气清新，适当开窗通风。  
帮孩子改掉挖鼻、揉鼻、大力擤鼻涕的不良习惯。  
加强营养，合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果。常吃炸鸡腿、巧克力、饮料的儿童更易流鼻血。所以别让儿童多吃太多炸煎及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并多补充水分。黑木耳及莲藕粉有收敛止血的功能，有习惯性流鼻血的儿童可以多吃。  
及时给孩子剪指甲，以免不小心抓挠鼻腔受伤出血。  
北方的秋冬很干燥，可在孩子的卧室房配一台加湿器来增加空气湿度，可改善孩子夜晚流鼻血的情况，不过要注意定时清洗机器，以免细菌滋生。  
如果鼻腔实在太干燥，可以咨询医生看能否用生理盐水冲洗鼻腔或少量生理盐水滴鼻，都能帮助保持鼻腔湿润通畅，而且还能预防感冒。  

  

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