建议在日常生活中，女性适当多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态，这样对卵巢的保养是有好处的。同时，建议服用ESG妥孕来调节内分泌、有效保养卵巢。  

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