脂肪肝吃什么饭( 二 )

（4）玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。
分2次饮服，吃豆，饮汤。
（5）白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。
（6）黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。
分2～3次饮服。
（7）当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。
分2～3次饮服。
（8）红花山楂橘皮饮：
红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。
分2～3次服。
（9）黄芪郁金灵芝饮：
黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。
2.吃啥食物治脂肪肝
患了脂肪肝怎么办？　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝脏脂肪积蓄过多的疾病。正常人肝脏内脂肪含量占肝湿重的2%至4% ，肝脏脂肪积聚超过5％时，显微镜下观察肝脏切片可见脂肪滴，称之为脂肪肝。根据病因，可分为酒精性脂肪肝(酒精肝)和非酒精性脂肪肝。脂肪肝、酒精肝引起的疾病多、危害大，肝硬化和肝癌很难治愈。脂肪肝病人的肝癌发病率是正常人的150倍,脂肪肝可以使50岁以上的患者寿命缩短10年。
更可怕的是大多数脂肪肝患者无症状，一旦发现已比较严重，因此脂肪肝要早发现早治疗。
1. 肥胖者最易患脂肪肝
2. 经常饮酒者易患脂肪肝
3. 糖尿病患者易伴有脂肪肝
4. 喜欢吃肉、贪食者易患脂肪肝
5. 有肝病家族聚集者易患脂肪肝
6. 以多坐少动为主的白领易患脂肪肝
7.　血脂高的人群易患脂肪肝　脂肪肝患者的生理需求　脂肪肝患者的身体和肝脏的正常生理状态已改变，单纯的饮食控制和体育锻炼已经很难将脂肪肝逆转。此时要借助于外部力量来清除积聚脂肪。引起脂肪肝发病的核心因素为过氧化损伤和肿瘤坏死因子的过量产生。患者常伴有氨基酸不足，使载脂蛋白合成减少，影响肝脏甘油三酯的排出。
有些特殊的氨基酸还有抑制肿瘤坏死因子的作用。脂肪肝的对"因"治疗还应增加抗氧化营养素的摄入。具有明确抗氧化作用的营养素有维生素C、E、和微量元素。饮酒人群还会出现与脂肪酸、乙醇在体内代谢关系密切的B族维生素不足。国际首创的专为脂肪肝人群设计的肝净营养片以患者特别需要的特种氨基酸、B族维生素、维生素C、E和微量元素为核心，通过现代生物工程技术精制而成。
肝净通过多种途径清除脂肪肝、强化肝脏功能。
1.肝净营养片增加肝细胞合成载脂蛋白能力从而加速脂肪和甘油三酯的运出。
2.肝净抑制肿瘤坏死因子, 避免胰岛素抵抗, 从而抑制甘油三酯合成与积聚。
3.由维生素C、E 和微量元素的超强抗氧化组合更有效地清除引起肝细胞氧化损伤的过氧化物和活性自由基，避免肝细胞受损并促进受损肝细胞恢复。
4.提供原位合成谷胱甘肽的氨基酸-谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸，保护肝细胞和抑制醇性脂肪肝的形成。

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