成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说 ， 糖尿病高血糖饮食：
【孕晚期血糖高可以吃什么水果】1、 主食一般以米、面为主 ， 但是 ， 我们比有些喜欢粗杂粮 ， 如燕麦、麦片、玉米面等 ， 因为这些食物中有有些多的无机盐、维生素 ， 又富含膳食纤维 ， 膳食纤维具有减低血糖作用 ， 对控制血糖有利 。
2、 血糖高病人的蛋白质来源 ， 大豆及其豆制品为好 ， 一方面 ， 其所含蛋白质量多质好;另一方面 ， 其不含胆固醇 ， 具有降脂作用 ， 故可代替部分动物性食品 ， 如肉类等 。
3、 在控制热量期间 ， 仍感饥饿时 ， 可食用含糖少的蔬菜 ， 用水煮后加一些佐料拌着吃 。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多 ， 供热能低、具有饱腹作用 ， 是糖尿病病人必不可少的食物 。
吃血糖生成指数低的食物 。关于水果的问题 ， 基本不要多顾忌 ， 除大枣等个别水果外 ， 水果的血糖生成指数都低 。
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