原料：牛奶250毫升、麦片25克、鸡蛋1个 。  
做法：  
1、将牛奶放入锅内煮开 。鸡蛋磕开打散 。  
2、加入麦片搅动至变稠 。  
3、淋入蛋液，待开锅即可食用 。  
营养笔记：牛奶是常用食物中含钙量最高，且目前公认的最好吸收的天然食物 。应该让孩子从小养成爱喝牛奶的好习惯 。  
  
4-6岁儿童营养食谱：蛋黄菠菜土豆泥  
4-6岁儿童营养食谱：  
奶酪三明治  
  
  
【4-6岁儿童营养食谱：牛奶蛋花麦片粥】  

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