孕晚期怎么散步好顺产

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【孕晚期怎么散步好顺产】这个根据自己的习惯，每个人都有一个运动量，有的人每天吃了饭要出去逛逛散步之内的，那只是做到一个歇息，形成了习惯。对于孕妇，早期的孕妇比较还好，每天能逛逛超市，小区多走走一天也就一个小时就够了，在5-7个月的时候，每天就不要走太远，小区走走就是。
8-9月左右的孕妇，这个是重要时期，尽量少走动，保持愉快心情，保持室内多通风这些！祝你好运！

我就不愿多走路，大肚子走着累，不管它了

医生有给我说晚期也要每天至少走30分钟

30分钟我觉得运动量不太够的，最好走一个小时吧？

打算顺产的话，孕35周以后可以喝点茉莉花苞+胎菊哦。茉莉花苞茶有软化宫颈的作用，有助于顺产，加快产程的；胎菊既可以去胎毒，也可以中和茉莉花苞的稍热性，对孕后期容易上火和便秘都有很好的改善。

我每天晚上吃完饭都和老公遛狗，半个小时。我是怕长肉，打算直接剖的。
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