小宝宝吃奶习惯了之后 ， 贸然的断奶 ， 小宝宝还是不习惯 ， 想断 ， 也一下子断不掉 。让小宝宝断奶 ， 一定要他以很自然的接受断奶方法 。断奶之后 ， 我们如果出现涨奶 ， 对产妇来说是比较难受的 ， 身体跟精神上要遭受到折磨 ， 断奶之后 ， 要不了多久 ， 就得做回奶的工作 ， 回奶也是有一些注意事项 ， 我们先来看看回奶的时期 ， 断奶后几天可以回奶 。  
断奶后回奶需要几天  
一般回奶的时间在7天到半个月之间 ， 建议妈妈要注意观察 ， 需要预防乳腺炎哦 。如果妈妈乳房持续肿痛 ， 建议及时到医院就诊 ， 明确诊断后在医生指导下进行治疗 。注意休息 ， 局部可以热敷或用芒硝装袋外敷 ， 有消肿止痛的作用 。  
自然断奶方式  
多数妈妈采取自然断奶的方式 ， 让宝贝不在妈妈强迫下完成断奶 ， 这样易于宝贝情感上接受 ， 对妈妈来说也不失为一个好的方法 。  

  
文章插图  
1、减少可促进生乳的食物 。  
【断奶对乳房的处理步骤 断奶期涨奶的正确处理方法】2、逐步减少给宝宝喂母乳次数 。  
3、逐步缩短给宝宝哺乳时间 。  
4、延长喂母乳的间隔时间 。  
5、尽量不用乳头哄宝宝入睡或哄哭闹中的宝宝 。  
6、不喂哺时 ， 尽量不在宝宝面前暴露乳头 。  
7、不喂哺时 ， 尽量不用喂奶的姿势抱宝宝 。  
8、增加爸爸或家里其他看护人看护宝宝的时间 ， 以此减少宝宝对母乳的想念和对妈妈的依恋 。  
9、不给宝宝看有妈妈抱宝宝喂奶的图书照片、电视画面 。  
10、给宝宝看有宝宝自己吃饭的图书、照片、电视画面 。  
11、减少用儿语和宝宝说话的频率 。  
12、在宝宝的玩具中增加餐具玩具 ， 或给宝宝玩食物餐具 。  
13、乳房发胀时 ， 用吸奶器吸出乳汁 ， 吸乳过程不要让宝宝看到 。  
14、加大力度 ， 准备宝宝喜欢的食物 ， 让宝宝的饮食兴趣转到饭菜上去 。  
15、给宝宝准备一个配有仿真人工乳头、带握把的奶瓶 ， 让宝宝喜欢自己拿着奶瓶喝奶的感觉 。  
16、如果宝宝的小床紧临你们的大床 ， 让爸爸靠宝宝小床一边 。  
17、如果你的宝宝和你们在一起休息 ， 不要把宝宝放在中间 ， 放在爸爸一边 。  
18、适当给自己喷点香水 ， 以掩盖母乳的味道 。  
19、尽量缩短与宝宝相处的时间 。  
经过上述步骤 ， 你的乳汁会越来越少 ， 面对没有奶水的乳头 ， 宝宝也就渐渐失去了吸吮妈妈乳头的兴趣 。  
断奶后回奶的注意事项  
1、如果乳房胀得难受 ， 可以挤出乳汁 ， 但是不要完全挤出 ， 否则会促进乳汁分泌 ， 适得其反 。  
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激 ， 泌乳素的分泌会随之减少 ， 乳汁的分泌也逐渐减少 。千万不要让宝宝再吸乳汁 ， 也不要让宝宝摸 ， 淋浴时也要避免用热水冲洗乳房 。  
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉 。  
4、如果发现乳房里有硬块 ， 要及时用手揉开 ， 防止乳腺炎 。  
5、平时回奶时饮食的选择 ， 应忌食那些促进乳汁分泌的食物 ， 如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等 ， 少吃蛋白质含量丰富的食物 ， 这样可以减少乳汁的分泌 。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量 。

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