2、不要喝久沸或反复煮沸的开水 。  
专家提醒 ， 水在反复沸腾后 ， 水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加 。喝了久沸的开水以后 ， 会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白 ， 从而引起血液中毒 。  
3、不要喝没有烧开的自来水 。  
自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用 ， 会产生一种叫“三羟基”的致癌物质 。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水 ， 因为随着瓶内水温的逐渐下降 ， 水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐 ， 对孕妇身体的内环境极为不利 。  
4、不要喝保温杯沏的茶水 。  
茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等 ， 如果将茶叶浸泡在保温杯的水中 ， 多种维生素被大量破坏而营养降低 ， 茶水苦涩 ， 有害物质增多 ， 饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱 。  
5、不要喝被污染的水 。  
【孕妇喝水要警惕 是该升级饮用水了】孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水 ， 这样的水即使经过高温煮沸 ， 水中的有毒化学物质仍然存在 。  

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