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基础体温也叫静息体温(BBT) , 是指身体经过较长时间的睡眠(6一8)小时 , 处在静息状态下测得的体温 , 醒后太久会使体温上升 , 最好每天测定的时间相接近 , 但不必过分强调 , 否则会造成紧张 , 使睡眠欠佳 , 反而不准 。BBT在正常情况下比较恒定 , 即36.5C上下 , 基础体温随身体运动 , 进食 , 情绪活动及外界影响而波动 。女子因排卵的影响 , 有周期性变化 , 在前半周期较低 , 排卵期最低 , 排卵后因卵演变成黄体分泌黄体激素 , 对身体有致热作用 , 使后半周期BBT升高 , 直至悄经来潮前 , 1~2天才下降 。在临床上 , 就是利用这种变化的规则来诊断各种疾病 。
基础体温的测定方法 , 是在每日清晨醒后按上述要求 , 用口腔体温表 , 放在舌下3~5分钟取出 , 读出度数做好记录 。如当时读数不方便 , 将体温表轻放在床边 , 到起床后再读 , 也不误事 。读好后 , 甩下水银柱至最低位 , 清洁后消毒好 , 放置在床边随手可以取到的地方 , 以备明晨再用 。肛表也一样正确 , 但不太方便 。腋下体温 , 因体温表易受外界影响而波动 , 波动又很大 , 测得的体温不甚准确 , 不宜采用 。
把每天测得的BBT , 记在体温单上 , 绘制成曲线 , 以便医生分析 , 诊断疾病之用 。在基础体温单上 , 同时记录性生活日期 , 有无发热生病 , 失眠等情况及月经出血等日期 。
【测定基础体温的变化 诊断各种疾病的原则】 做三班的同志BBT稍欠准确 , 但如能连续睡眠4~6小时以上 , 醒来也可测定 , 同时记录兰班日期 , 以供分析 。
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